Igår jobbade jag kväll, börjar 13.30 på akuten då. Skönt, då hinner man med lite innan om man känner för det! Oavsett om man tror det eller inte så gör faktiskt 30 min mycket när det gäller det. Lyckades klämma in lite träning innan jobbet, alltid skönt!
Gårdagens träning:
45 min powerwalk
2 x 30 + 1 x 40 "cykelsitups"
Plankan 1 min x 2
Dagens träning:
Styrketräning - rygg + axlar
Lite mage
Idag har jag dessutom smakat kvarg med Funlight för första gången! NAMNAM säger jag bara! Sjukt gott! Köpte Funlight Appear, smakade som päronsplitt! Me like :) Tog inte efter nåt mått utan smakade av hela tiden, men gissar på ca 2 msk Funlight. Sen beror det väl helt på hur mycket kvarg man blandar det med såklart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar